Journal de みふか, 15 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
54,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
1365 kcal Gras: 47,09g | Prot: 80,15g | Glu: 158,81g.   Petit Déjeuner: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, トップバリュ 低糖質調整豆乳. Déjeuner: 天ぷら定食. Dîner: 日本ハム サラダチキン, トマト, 味の素 丸鶏がらスープ, ごま油, もやし, 長ねぎ, 馬刺, サンダイナー食品 馬刺たれ. Snacks/Autre: 森永 チョコチップクッキー. plus...
1443 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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