Journal de Annrooo, 15 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
1782 kcal Gras: 112,31g | Prot: 59,42g | Glu: 136,54g.   Petit Déjeuner: Лента Шпик, Вологодское Яйцо, Масло Гхи, Магнит Банан, Золотой Колос Хлебцы Рисовые, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Déjeuner: Макфа Макароны без Глютена , Каждый День Крыло Куриное. Dîner: Хлеб Бородинский без Глютена, Хлеб Бородинский без Глютена, ВкусВилл Сало Белорусское, Магнит Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Золотой Колос Хлебцы Рисовые. plus...
2793 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 50 minutes, Cuisiner - 1 heure. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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