Journal de java1469, 15 sept. 21

et Merde !
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
1302 kcal Gras: 47,42g | Prot: 79,81g | Glu: 133,27g.   Petit Déjeuner: Danone Light & Free Skyr Mangue & Fruit de la Passion. Déjeuner: Lindt Chocolat Noir Extra Fondant , Courgette, Champignons, Échine de Porc. Dîner: La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Nos Régions Ont du Talent Parmentier de Canard Préparé en Aveyron et Sa Purée de Pommes de Terre Cuisinée à la Graisse de Canard, Olives, Concombre (Pelé), Auchan Huile de Noix, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Autre: Sondey Grandino Sablés Chocolat au Lait, Carrefour Discount Biscuits Chocolat au Lait. plus...
2267 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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