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体脂肪率29% 36.4度 体温が低い
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57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1417 kcal
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Gras: 68,92g | Prot: 72,45g | Glu: 127,95g.
Petit Déjeuner: ゆで卵, Villars noir 72%, natures way mct oil, レモン果汁, よつ葉 発酵バター, 水, タラ肝の魚油, コーヒー. Déjeuner: bjorg bjorg soya sans sucre, Skippy ピーナッツバター, バナナ. Dîner: わかめ, きゅうりの酢の物, 味噌汁, 焼きサケ, 白米. Snacks/Autre: きな粉, 片栗粉, バナナケーキ. plus...
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1583 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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