Journal de Serpent Fou, 15 sept. 21

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91,8 Kg
83 / 86 cm TdT
back to something decent!
le TdT signifie + 3/5 Kgs muscle mini en 16 mois

91,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg. Reste à parcourir: 4,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:

2578 kcal

Gras: 73,14g | Prot: 241,85g | Glu: 257,50g. Petit Déjeuner: Myprotein Filled Protein Cookie, Myprotein Barre High Protein, Myprotein Protein Bar Elite Toffee Vanilla, Myprotein Protein Brownie White Chocolate, Rians Faisselle 0%, Raisins, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Ça diminue et sais très motivant 😊il faut continuer tu va y arriver , ne lache rien et reste bien motivé 👍passe une très bonne journée 👍😘🤝

15 sept. 21 par le membre: Nlono7700


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