Journal de sogahi, 16 sept. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021

74 kg Perdu jusqu'à présent: 34 kg. Reste à parcourir: 26 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:

622 kcal

Gras: 5,92g | Prot: 59,97g | Glu: 75,04g. Déjeuner: Carrefour Haricots Verts Très Fins, Carrefour Escalope de Dinde , Tomate Cœur de Bœuf. Dîner: Carrefour Asperges Blanches , Tipiak Quinoa Gourmand, Poisson. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

C’est bien sa diminue on est week-end attention aux embûches il faut rester vigilant tout en profitant👍😊il faut rester motivé,pour une bonne continuationJe te souhaite de passer une bon samedi 👍😘🤝

18 sept. 21 par le membre: Nlono7700

merci ton encouragement

18 sept. 21 par le membre: sogahi


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