Journal de DFFilafova, 16 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:
1498 kcal Gras: 75,28g | Prot: 106,99g | Glu: 108,30g.   Petit Déjeuner: Голубцы, Сушеный Ананас, Корица, Кофе. Déjeuner: Щи с Мясом, Свинина Отварная, Подсолнечное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Котлета Куриная. Dîner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%, Салат овощной, Кабачковые драники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Snacks/Autre: Европа Цукаты, Пюре из брокколи, Prisma Филе Куриное в Маринаде, Кофе. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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