Journal de Nastasita1, 16 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:
1649 kcal Gras: 59,19g | Prot: 120,11g | Glu: 137,97g.   Petit Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, Granolife Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Déjeuner: Bruni Вино Красное Полусухое, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Рис Краснодарский. Dîner: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Snickers Minis, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Рыбные котлеты. plus...
281 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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