Journal de Carol.Roch@, 16 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
84 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:
1022 kcal Gras: 56,37g | Prot: 52,87g | Glu: 79,07g.   Petit Déjeuner: Banana Nanica, Massa Leve Panqueca Integral, Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate. Déjeuner: Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Caseiro Ovos Ao Purgatório. Dîner: Juréia Ovo de Codorna , Sopa de Legumes, Cupim Assado. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Espetinho de Carne. plus...
321 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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