Journal de hobodon (호주부), 15 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2021
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
1936 kcal Gras: 40,87g | Prot: 74,54g | Glu: 321,22g.   Petit Déjeuner: 호밀빵, 커피, 삶은 계란, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 마담로익 크림치즈. Déjeuner: 양갱, 콩잎, 깻잎무침, 김치, 조미김, 버섯전, 비비고 소고기 미역국, 햇반 발아현미밥. Dîner: 미역줄기볶음, 어묵조림, 파래무침, 깍두기, 풋고추, 상추, 차돌된장찌개, 흑미밥. Snacks/Autre: 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터, 호밀빵, 천도복숭아. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
 
21 sept. 21 par le membre: Silvi-es+
🙆‍♂️🤗 Thanks! Have a good day.  
23 sept. 21 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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