Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2021
|
67 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2146 kcal
|
Gras: 100,95g | Prot: 116,44g | Glu: 191,84g.
Petit Déjeuner: Савушкин Молоко 6%, Landers Сыр Моцарелла Голд, Своя Компания Домашние Оладьи, Британские Пекарни Оладьи, Топпинг. Déjeuner: Ашан Бифштекс Говяжий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Уха. Dîner: Минская Марка Молоко 1,5%, Цикорий Столетов, Минская Марка Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Савушкин Сыр Фета Sveza. Snacks/Autre: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Регион Продукт Сладости Мучные "Орешки с Вареной Сгущенкой", Шарлиз Маршмеллоу, Мокачино, Пятерочка Сахар. plus...
|
|
2279 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Lecture - 2 heures, Assis - 3 heures, Regarder TV - 2 heures, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 4ystaja
|