Journal de beatagata, 16 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
51,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:
917 kcal Gras: 38,09g | Prot: 49,37g | Glu: 87,55g.   Petit Déjeuner: Окей Манго, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна. Déjeuner: Шпинат, Вологодское Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Dîner: Vici Рыбные Порции из Филе с Семенами. Snacks/Autre: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, WKUP Энергетик. plus...
178 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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