Journal de Khokhter, 18 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2021
99,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2021:
1500 kcal Gras: 65,56g | Prot: 66,62g | Glu: 165,02g.   Petit Déjeuner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Творожная Запеканка с Изюмом, Просто Молоко Молоко 2,5%, Банан. Déjeuner: Феттучини, Ikea Сливочный Соус, Globus Лосось Слабосоленый, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Соус Салата "Цезарь", Салат Айсберг. Dîner: Просто Молоко Молоко 2,5%. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





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