Journal de lavoine.aline, 18 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2021
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2021:
945 kcal Gras: 24,66g | Prot: 54,19g | Glu: 102,89g.   Déjeuner: Melon, Vin Rosé, Tomates, L'étal du Volailler Lapin Entier Découpé avec Foie, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Haricots Verts. Dîner: Lidl Yaourt Nature 0%, Courgette, Lidl Viande Hachée Bœuf , Pommes de Terre Vapeur, Vin Rosé. plus...
2402 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
C’est bien sa diminue on est week-end attention aux embûches il faut rester vigilant tout en profitant👍😊il faut rester motivé,pour une bonne continuationJe te souhaite de passer une bon samedi 👍😘🤝 
18 sept. 21 par le membre: Nlono7700
Je tiens bon. J admire votre parcours !Bravo! Je n en suis qu au début et je ne maîtrise encore pas tout de l appli -2kg en 7 jours et sans avoir faim c’est encourageant 
18 sept. 21 par le membre: lavoine.aline
Oui c’est très bien à savoir que quelques fois tu vas stagner un à deux jours mais il faut pas te décourager pour autant c’est normale reste bien motivé je suis sûre que tu vas y arriver bon courage😘👍 
18 sept. 21 par le membre: Nlono7700

     
 

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