Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2021
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2013 kcal
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Gras: 77,24g | Prot: 70,87g | Glu: 276,78g.
Petit Déjeuner: SPAR Печенье Кукурузное, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог. Déjeuner: Брынза, Картофель Отварной, Виноград, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Овощное Рагу, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Красные Помидоры. Dîner: Сыр Гауда, Верес Икра Баклажанная, Хлеб с Отрубями, Варенье, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Autre: Конфеты, Конфеты, Песочное Печенье. plus...
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2070 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 56 minutes, Repos - 14 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Olga Capanji
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