Journal de LesyaGeorgieva, 19 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2021
55,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2021:
2210 kcal Gras: 55,91g | Prot: 235,26g | Glu: 210,29g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Cream Cheese, Сёмга Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Кальмар, Баклажан, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок. Déjeuner: Маджаров Кисело Мляко 2%, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Бигмэн Изолят Испанский. Dîner: Bioset Пшенични Триции, Evernuild Iso Изолят, Опицвет Кисело Мляко, Капуста, Кальмар, Баклажан, Болгарский Перец, Огурец, Hindus Indian Food Malabar Curry, Обычные Блины, Огурец, Помидоры. Snacks/Autre: Bioset Пшенични Триции, Evernuild Iso Изолят, Опицвет Кисело Мляко, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Черника, Яичный Белок. plus...
2427 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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