Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2021
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1394 kcal
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Gras: 78,75g | Prot: 74,96g | Glu: 118,97g.
Petit Déjeuner: マイプロテイン コラーゲンプロテイン, natures way mct oil, レモン果汁, よつ葉 発酵バター, 水, タラ肝の魚油, コーヒー. Déjeuner: トップバリュー 豆乳ヨーグルト, バナナ, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, bjorg bjorg soya sans sucre, natures way mct oil. Dîner: Biocoop huile vierge de lin, 卵焼き, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 白米 （調理済み）, トマト, ひじきの煮物. Snacks/Autre: みかん, たらみ ナタデココヨーグルトゼリー, hemma Genovese crunchy sticks, アーモンド, アーモンドナッツペースト, そば粉クラッカー. plus...
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1572 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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