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Começando a colher os frutos da disciplina e força de vontade!!! Cada vez mais perto da Meta Domingo também é dia de tratar bem nosso corpo!!!
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60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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479 kcal
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Gras: 24,69g | Prot: 49,48g | Glu: 15,14g.
Déjeuner: Pernil Assado, Tomates, Ragazzo Alface Americana, Faixa Azul Queijo Parmesao, Ovo, Abobrinha. plus...
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1766 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de mcelferr_LC
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