Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1834 kcal
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Gras: 52,36g | Prot: 59,28g | Glu: 261,10g.
Petit Déjeuner: Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre, Tesco Crumpets (45g), Bonne Maman Raspberry Conserve, Bertolli Light Spread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Walkers Squares Ready Salted, Werther's Original Sugar Free Creamy Toffees, Grapes, Tesco Crunchy Peanut Butter, Bertolli Light Spread, Tesco Wholemeal Bread, Pears. Dîner: Tesco Chilli Con Carne, Tesco Healthy Living Baked Beans, Tesco Garlic & Coriander Mini Naan. Snacks/Autre: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Iced Coffee Cake, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Walkers Squares Ready Salted. plus...
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3284 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Regarder TV - 4 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Dave 10
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