Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
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70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1091 kcal
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Gras: 38,07g | Prot: 70,23g | Glu: 116,41g.
Petit Déjeuner: Flour Tortilla, Latte Coffee, Grapefruit Juice, Scrambled Egg. Déjeuner: Smoked or Cured Ham, Lettuce. Dîner: Flour Tortilla, Red Cabbage, Baked or Broiled Fish. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie, Milk. plus...
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2871 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, 🚣 5Km - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 54 minutes, 🚣 7.5K Row - 31 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Rowing Man
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