Journal de Nastasita1, 20 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
1538 kcal Gras: 75,76g | Prot: 94,49g | Glu: 130,37g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Пятерочка Хлеб Заварной, Global Village Авокадо ХААС. Déjeuner: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи , Брокколи на Пару. Dîner: Каждый День Цветочный Мед, Перекресток Инжир Свежий, Грецкие Орехи, Valio Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Багет Барра. Snacks/Autre: Bonduelle Маслины без Косточки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Пятерочка Хлеб Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. plus...
64 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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