Journal de Al_huuda, 16 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
77,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 12,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:
1494 kcal Gras: 70,98g | Prot: 80,50g | Glu: 132,51g.   Petit Déjeuner: Carrefour Pain Nordique, Carrefour Confiture de Figues Allégée en Sucre, St Hubert Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Auchan Amandes en Poudre, Envia Yaourt Végétal , Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Boulgour (Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Fontaine Santé Hummus Traditionnel, Concombre (Pelé). Dîner: Pomme Golden, Crevette, Auchan Sauce Crudité Fines Herbes Légère, Amora Cornichons Croq'doux, Roquette (Rocket), Tomates Cerises, Thon, Daurade. Snacks/Autre: Cappuccino, Lidl Mélange de Fruits Secs. plus...
2710 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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