Journal de cocobdlt, 20 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
1251 kcal Gras: 59,44g | Prot: 49,44g | Glu: 129,07g.   Petit Déjeuner: Casino Jus de Fruits Multivitaminé, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Déjeuner: Yaourt maison, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Jambon Sec Italien, Président Emmental Râpé Fondant, Pain de Mie. Dîner: Yaourt maison, Pain de Mie, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates, Auchan Mozzarella . plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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