Journal de candyneige1103, 21 sept. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021

77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg. Reste à parcourir: 3,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:

1297 kcal

Gras: 46,07g | Prot: 81,46g | Glu: 139,00g. Petit Déjeuner: Chabrior Brioche Tranchée, LU Belvita Moelleux Chocolat. Déjeuner: Figues, Lidl Spaghetti , E. Graindorge Petit Livarot, Super U Crevettes Décortiquées Nature . Dîner: Nautica Saumon Élevé en Norvège, Saveurs de Saison Gratin de Chou-Fleur. Snacks/Autre: Andros Crème de Pruneaux, Pain Complet. plus...

1807 kcal

Exercice: Abdominaux - 10 minutes, Google Fit - 23 heures et 50 minutes. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Sa fait du bien de voir les chiffres de sa balance qui descendes Candyneige 😊 👍 il faut rester motivé ne pas oublier de boire sont eau 💦 , je te souhaite de passer une bonne soirée et bravo 👍😘🤝

21 sept. 21 par le membre: Nlono7700

Merci Nlono oui je bois beaucoup d'eau pas de soucis, bonne soirée 😊

21 sept. 21 par le membre: candyneige1103


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