Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021
|
58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 107,17g | Prot: 46,49g | Glu: 51,93g.
Petit Déjeuner: Filippo Berio Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Кокосовое Масло, Котлета Домашняя, Фасоль Стручковая, Омлет или Яичница, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Сало, Filippo Berio Оливковое Масло, Куриный Бульон, Achva Тахини, Печеночные оладьи без яйца, Квашеная Капуста. Dîner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сало, Голубика, Achva Sesame Tahini, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Вареное Яйцо. plus...
|
|
1607 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Л_а_д_а
|