Journal de AudiDy, 22 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021

97,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg. Reste à parcourir: 27,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2021:

566 kcal

Gras: 6,08g | Prot: 18,47g | Glu: 106,43g. Déjeuner: Picard Pâte à Pizza. plus...

2724 kcal

Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine


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Historique de poids de AudiDy