Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021
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48 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1148 kcal
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Gras: 37,09g | Prot: 105,33g | Glu: 96,77g.
Petit Déjeuner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Стандарт Хлеб Дарницкий, Краски лета Цукини. Dîner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Куриная Грудка Отварная, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Snacks/Autre: Печеное Яблоко, Куриная Грудка Отварная. plus...
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1579 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de DarkMary1984
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