Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021
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57,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1385 kcal
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Gras: 85,98g | Prot: 84,82g | Glu: 84,82g.
Petit Déjeuner: マイプロテイン コラーゲンプロテイン, よつ葉 発酵バター, タラ肝の魚油, コーヒー, Skippy ピーナッツバター, レモン果汁, natures way mct oil, そば粉クラッカー, アーモンドナッツペースト. Déjeuner: エキストラバージンオリーブオイル, 冷凍ブルーベリー, Biocoop huile vierge de lin, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, bjorg bjorg soya sans sucre, トマト. Dîner: リンゴ, きゅうり, オレアイダ 皮つきポテト, ひじきの煮物, 鶏のもも肉（皮なし）. Snacks/Autre: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, natures way mct oil, レモン果汁, トップバリュー 豆乳ヨーグルト. plus...
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1595 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 25 minutes, Étirement (Yoga) - 16 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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