Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2021
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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939 kcal
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Gras: 39,94g | Prot: 86,09g | Glu: 55,49g.
Petit Déjeuner: Té (Infusión). Déjeuner: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Tomate Frito, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Cebollas. Dîner: Frambuesas Rojas, Fresas, Hacendado Espinacas a la Crema, Lomo Embuchado, Mercadona Rúcula, Huevo Revuelto. plus...
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2730 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de @oleico
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