Journal de Hanaa1989, 23 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2021
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2021:
1935 kcal Gras: 85,57g | Prot: 97,24g | Glu: 207,67g.   Petit Déjeuner: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Myprotein Cashew Butter , Pain Complet. Déjeuner: Huile d'Olive, Oignons, Tomates, Carottes, Champignons, Bœuf, Haricots Blancs. Dîner: Dr Karg's Crackers Chia et Avoine, Granola Fait Maison, Jaouda Perly. Snacks/Autre: Côte d'Or Chocolat au Lait, Biscuit d'Avoine, la Boulangère Fekkas. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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