Journal de Cristal's, 23 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2021
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2021:
2127 kcal Gras: 73,64g | Prot: 120,62g | Glu: 247,85g.   Petit Déjeuner: Prozis Zero Chocolate Syrup, Café au Lait, Oranges, Zespri Kiwi Gold, Pomme, Pancake. Déjeuner: Prozis Protein Cookies, Steak Haché 5%, Tomates, Poêlée aux calamars, (Challenge Viking) riz. Dîner: Prozis Zero Ketchup Classic, Eco+ Haricots Verts Extra Fins Surgelées, Steak Haché 5%. Snacks/Autre: Tartelette, Prozis Protein Cookies. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
Tu te stabilise bien c’est super bonne continuation passe une bonne après-midi😘👍 
23 sept. 21 par le membre: Nlono7700

     
 

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