Journal de elenatudorache1, 23 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2021
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2021:
1564 kcal Gras: 55,37g | Prot: 76,31g | Glu: 189,41g.   Petit Déjeuner: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Graines de Lin, Vahiné Noix de Coco Râpée, Amandes, Figues, Kiwi, Banane, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Alpro Yaourt Soja Vanille. Déjeuner: Vinaigre Balsamique, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Chou Rouge, Carottes, Champignons, Président Beurre Doux, Findus 100% Filet Merlu Blanc, Lustucru Riz Basmati Sélection. Dîner: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Marque Repère Huile de Tournesol , Oignons, Tomates, Concombre (avec Peau), Échine de Porc. Snacks/Autre: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, LU Tuc Original, Menguy's Popcorn Micro-Ondes Salé, LU Tuc Original, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait. plus...
2939 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de elenatudorache1


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