Journal de Supergainz1, 23 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2021
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2021:
2519 kcal Gras: 125,36g | Prot: 166,48g | Glu: 190,71g.   Petit Déjeuner: Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value Sun-Dried Raisins, Fremont Fish Market Wild Caught Pink Salmon, Pineapple, Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Egg, Peanuts, White Rice, Watermelon, Blueberries. Dîner: Kerrygold Pure Irish Butter, Simply Nature Black Soybean Spaghetti, Dragonfly Indian Curry Powder, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Great Value Cut Leaf Spinach. Snacks/Autre: Kroger Pork Rinds, Great Value Sun-Dried Raisins, Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Mighties Kiwi, Great Value Cashew Halves & Pieces. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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