Journal de hobodon (호주부), 20 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:
1616 kcal Gras: 53,64g | Prot: 74,07g | Glu: 219,77g.   Petit Déjeuner: 혼합 견과류, 커피, 사과, 삶은 계란, 찐옥수수. Déjeuner: 사조 마일드 참치, 햇반 발아현미밥, 깻잎장아찌, 콩나물, 두부전, 명란젓, 김치, 참기름, 비비고 소고기무국. Dîner: 상하목장 유기농 딸기우유, 바나나, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 사과, 청정원 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 호밀빵. Snacks/Autre: 사과. plus...
poids stable



     
 

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