|
все простуда виновата. когда лежишь и не шевелишься. но кушать хочется с завидным постоянством.
|
48,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 38,17g | Prot: 145,92g | Glu: 45,86g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Ашан Шампиньоны, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Пятерочка Вино. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . plus...
|
|
1681 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|