Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2021
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87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1736 kcal
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Gras: 54,22g | Prot: 167,12g | Glu: 140,70g.
Petit Déjeuner: Miel, Graines de Chia Séchées, Raisins, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Amandes, Senseo Café, Oeuf, Câlin Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Lentilles Cuites, Petits Pois, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Le Gaulois Escalope de Dinde, Petit Navire Thon au Naturel. Dîner: Raisins, Courgette, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Snacks/Autre: Optimum Nutrition BCAA. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Génial tu vas y arriver 👍 bonne continuation 😊passe une bonne après-midi ,bon week-end 👍😘🤝
24 sept. 21 par le membre: Nlono7700
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Merci beaucoup ^^ le chemin est encore long mais on y arrivera !
Bon week-end à vous aussi !!
24 sept. 21 par le membre: Malek290787
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Historique de poids de Malek290787
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