Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2021
|
68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1861 kcal
|
Gras: 67,04g | Prot: 112,17g | Glu: 174,52g.
Petit Déjeuner: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сливочные или Сахарные Печенья, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Просто Варенье Черносмородиновое, Простоквашино Творог 5%, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Dîner: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Лук, Болгарский Перец, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Уксус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Главпродукт Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Myprotein Креатин Моногидрат. plus...
|
|
1890 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 4 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 10 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de YuryP65
|