Journal de Alejandro AlDeMaro, 24 sept. 21

Picooc утро

вес : 76,6+
жир: 20,4-

Умный помощник

физические изменения

По сравнению со вчерашним измерением (Утро),вес повысился на 0.9кг.уровень жира в организме снизился на 1.2%.

Анализ состояния здоровья

Процент ваших жировых отложений не колебался, однако вес немного вырос.
Возможно, причина в нестабильном образе жизни: не забывайте регулярно питаться и вовремя ложиться спать.
Соблюдение правильного режима полезно для вашего здоровья и улучшает физическую форму.

18.сен-24.сен

Утро

Способ потери веса: Здоровое

за 7 дня(ей) произошло небольшое увеличение веса на 0.7 кг., а вес жира уменьшился на 1.5 кг.Это означает, что форма вашего тела становится все лучше, а ваш метаболический потенциал увеличивается.

Анализировать

При рассмотрении периода в 7 дня(ей). начальный вес составил 75.9 кг, вес остается Стабильным с максимумом в 76.8 кг и минимумом в 75.7 кг.

Хотя вы набрали 0.7 кг веса, вес телесного жира фактически снизился на 1.5 кг, а мышечная масса увеличилась. Это означает, что форма вашего тела становится все лучше, а ваш метаболический потенциал увеличивается. Вы не сможете легко восстановить вес посредством употребления большего числа калорий каждый день. Не беспокойтесь о вашем приросте веса, поскольку ваш способ похудения очень здоровый. Продолжайте в том же духе.

ЗЫ. что ж после ФК 2 день неплохой результат после понижения показателей :
убавил жир
вес чуть вырос , но не за счет потери воды, а прибавки мыш.массы что видно из графиков!
Спасибо за анализ Писосу!:)
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2021:
1977 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Alejandro AlDeMaro


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.