Journal de sof43, 25 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2021
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2021:
710 kcal Gras: 28,33g | Prot: 75,86g | Glu: 35,11g.   Petit Déjeuner: Ynsadiet Pan Proteico. Déjeuner: Rnpc Biscuits Chocolat, Tomates, Picard Queues de Crevettes Cuites Décortiquées Bio. Dîner: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Cuisse de Dinde , Rnpc Tortitos Bacon. plus...
2055 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 26 minutes, Apple Health - 23 heures et 34 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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