Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2021
|
61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 67,45g | Prot: 127,22g | Glu: 193,33g.
Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Порошок Карри, Чеснок, Петрушка, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Говяжья котлета с рисом и овощами, Унаби, Сухие Семена Чиа, Какао, Кинза, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dîner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Арахис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Гречка Отварная. plus...
|
|
2302 kcal
|
Exercice:
силовой тренинг - 1 heure, бег - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 11,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marinamorison
|