Journal de Pat17200, 26 sept. 21

hier jeûne hydrique et 10km course et marche le matin
le ventre a considérablement reduit
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2021:
192 kcal Gras: 11,03g | Prot: 13,35g | Glu: 8,37g.   Déjeuner: Comté, Carrefour Tomates Cerises Italie, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Oeuf Mollet. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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