Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2021
|
70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 57,4 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 36,83g | Prot: 181,40g | Glu: 122,75g.
Petit Déjeuner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко , Яйцо, Голубика, Красная Цена Творог 0%. Déjeuner: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Зеленый Перец, Магнит Огурчик Соленый, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Петелинка Куриная Грудка Филе, Макфа Греча Ядрица. Dîner: ВкусВилл Белок Яичный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Hortex Шампиньоны, Galbani Рикотта, Красная Цена Творог 0%. Snacks/Autre: Ёбатон Печенье Манго Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоки (без Кожи), Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. plus...
|
|
1789 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de IronKatty
|