Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
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100,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 47,2 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2536 kcal
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Gras: 81,06g | Prot: 188,00g | Glu: 109,21g.
Petit Déjeuner: Bigelow Tea Green Tea, Coffee. Déjeuner: Soleil Berry Sparkling Water, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Birds Eye Broccoli Florets, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, Walden Farms Calorie Free Chipotle Ranch Dressing, StarKist Foods Wild Alaskan Pink Salmon. Dîner: Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Red Table Wine, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Autre: Cold Stone Creamery Chocolate Devotion Ice Cream (Like It), Whiskey, Nutricost Boron, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. plus...
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2595 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 16 minutes, Fitbit - 21 heures et 44 minutes. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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 Commentaires
27 sept. 21 par le membre: shirfleur 1
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Thanks Shirl. Trying to stay on top of it!
27 sept. 21 par le membre: Draglist
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Historique de poids de Draglist
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