Journal de Menfroid, 27 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
105,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2021:
2560 kcal Gras: 151,90g | Prot: 105,40g | Glu: 154,05g.   Déjeuner: Amandes, Bonne Maman Confiture Fraises, Beurre (Salé), Gouda ou Edam, Heudebert La Biscotte. Dîner: Maille Mayonnaise Fine, Auchan Comté, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Snacks/Autre: Seeberger Mélange de Noix , Werther's Original Bonbon Caramel, Chimay Bleue, Nestlé Ricoré au Lait (18g), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). plus...
2699 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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