Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
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57,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1275 kcal
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Gras: 73,65g | Prot: 107,19g | Glu: 44,99g.
Petit Déjeuner: よつ葉 発酵バター, タラ肝の魚油, バンホーテン バンホーテン ピュア ココア, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, natures way mct oil, コーヒー, ゆで卵. Déjeuner: 麻婆茄子, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, 味噌汁. Dîner: マヨネーズ, トマト, ゆで卵, 人参, ベークドポテト（皮なし）, 調理したマッシュルーム（調理油あり）, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Autre: ゆで卵, vinaigre de cidre, ソーダ水, ダノン Activia, アーモンド. plus...
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1566 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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