|
오징어게임 보다가 너무 늦게 잤음
|
49,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 49,66g | Prot: 83,45g | Glu: 118,52g.
Petit Déjeuner: 미주라 토스트, 청춘푸드 콩콩볼 인절미, 미트리 하루견과, 샤인머스캣, 푸룬, 천도복숭아, 사과, YOZM 그릭요거트. Déjeuner: 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 삶은계란, 하림 닭가슴살 슬라이스햄, 덴마크 짜지않은 치즈, 치커리, Wasa Whole Grain Crispbread, 닭가슴살. Dîner: 미트리 하루견과, YOZM 그릭요거트, 청춘푸드 카카오 비거니. plus...
|
|
1937 kcal
|
Exercice:
Machine d'exercice - 1 heure et 30 minutes, Squats - 5 minutes, Pilates - 1 heure et 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de STAROOO(팻스타)
|