Journal de みふか, 28 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2021
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2021:
1482 kcal Gras: 80,00g | Prot: 103,42g | Glu: 110,62g.   Petit Déjeuner: ヤクルト ミルミル. Déjeuner: バーガーキング スパイシーワッパー, コーヒー, バーガーキング シーザーサラダ, バーガーキング チキンナゲット, バーガーキング オニオンリングM. Dîner: エバラ食品 プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋, 卵, ピックルスコーポレーション ご飯がススム, マルニシ シャキシャキの生わかめ 三陸産, 小松菜, まいたけ, 鶏の胸肉(皮なし). plus...
1647 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine





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