Journal de AhmedFit, 28 sept. 21

1800 5:00
85 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2021:
1798 kcal Gras: 64,05g | Prot: 116,63g | Glu: 196,19g.   Petit Déjeuner: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Egg White, المراعي شرائح الجبن برجر هجورة, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Date, Egg Yolk. Déjeuner: شركة مطاحن الدقيق والمخابز الكويتية جريش, نادك زبدة طبيعية, Veal Sirloin (Lean Only). Dîner: Unroasted Almonds, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Kanzi Apple. Snacks/Autre: Hulled Sunflower Seeds, TWIX TWIX. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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