Journal de sof43, 28 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2021
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2021:
893 kcal Gras: 27,30g | Prot: 97,11g | Glu: 63,12g.   Petit Déjeuner: Rnpc Biscuits Chocolat. Déjeuner: Tomates, Pêches, Rnpc Tortitos Bacon, Fleury Michon Jambon Bio. Dîner: Rnpc Barre Soja Céréales Fruits Rouges, Picard Moules Marinières. Snacks/Autre: Nestlé Lindahls Kvarg Framboise. plus...
2407 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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