Journal de Jale64, 28 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2021
68 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2021:
1511 kcal Gras: 63,45g | Prot: 79,79g | Glu: 151,98g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: İzmir Köfte, Yoğurt Çorbası. Snacks/Autre: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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